Med en ökad medvetenhet om betydelsen av bättre blodsockerkontroll, fötternas känslighet och bättre fotvård kan antalet amputationer minska. Att sluta röka är ett gott råd. Rökning ökar risken för amputation eftersom syrebristen i vävnaderna då ökar.
Fotvård för diabetiker, även vid nedsatt cirkulation eller sensibilitet
Inspektera dina fötter varje dag. Om du inte själv kan inspektera fötterna, skall någon annan göra det. Granska huden mellan tårna. Titta efter sprickor, rodnader och sår. En teleskopspegel med förstorning rekommenderas för egna undersökningar. (Se under "produkter" sida 2)
Tvätta fötterna varje dag. Vattnet skall vara lägre än 37 gr C, annars kan huden skadas. Fotbad max 1 gång per vecka, högst 5 minuter. Tillsätt svag tvållösning, inte salt (torkar ut). Torka fötterna noga med mjuk handduk, speciellt mellan tårna.
Naglarna. Klipps och filas och får inte bli för korta. Inget vasst hörn mot intilliggande tå eller nagelbädd. En glasfil är skonsam och ger bästa resultat - obs: måste vara hel! (Se under "produkter" sida 1)
Undvik att gå barfota. Använd strumpor i skorna. Använd strumpor av bomull eller ylle utan sömmar. Undvik veck på strumporna.
Skor skall inspekteras regelbundet. De skall vara rymliga och välanpassade. Töm skon innan du sätter på den, viktigt vid nedsatt känsel.
Förhårdnader beror på tryck eller nötning. Inspektera skorna! Förhårdnader skall slipas i torrt tillstånd. Skär eller klipp aldrig själv. Låt en fotterapeut behandla fötterna.
Liktornsplåster och andra kemiska preparat skall inte användas.
Hudkräm skall användas dagligen för att hålla huden mjuk och smidig. Undvik att smörja mellan tår där huden skall hållas torr. Cremeskum som t.ex. Callusan är behagligt att använda och ger bästa resultat. (Se under Callusan cremeskum.)
Kalla fötter värms bäst med extra strumpor. Undvik varma bad och värmedynor som kan ge brännskador vid nedsatt känsel.
Kontakta din fotterapeut eller sjukvården vid minsta tecken på sår, blåsa eller irritation! Var noga med att få dina fötter kontrollerade vid läkarbesöket.
Kom ihåg: De flesta fotsår uppkommer på grund av tryck från skorna!